Безопасность зимой: меры профилактики обморожения и переохлаждения
Деятельность
Зимой значительно возрастает риск получения травм от воздействия низких температур. Для предотвращения опасных последствий рекомендуется соблюдать ряд простых мер предосторожности:
Как избежать обморожения?
Обморожению наиболее подвержены конечности (руки, ноги, уши, нос). Необходимо использовать многослойную одежду из натуральных материалов, защищающую тело от ветра и влаги. Не допускать длительного пребывания на холоде без движения. Регулярно проверять состояние кожи открытых участков тела.
Что делать при первых признаках обморожения?
При появлении покраснения, покалывания, чувства онемения поражённый участок согреть теплом собственного тела либо тёплой водой температурой до +38°C. Категорически запрещено растирать кожу снегом или тканью.
Переохлаждение организма
Переохлаждение возникает вследствие продолжительного нахождения на морозе без соответствующей защиты. Оно сопровождается снижением температуры тела ниже нормы, общей слабостью, нарушением координации движений. Рекомендуется немедленно укрыться в помещении, выпить тёплый напиток (не алкоголь!), сменить мокрую одежду на сухую.
Соблюдая указанные рекомендации, можно минимизировать риски негативных последствий зимнего периода.